前々回の「知恩と感恩」に引き続き、
仏教と絡めてのお話です

かなり前に「仏教とNLP」で
一度書いたことがありますが、
心理を学んでから、仏教と似ていると
感じることが多いです…

というか同じだなと感じます。

現代の心理用語は、そのほとんどが
仏教にもあるんですよね。
この「依正不二」（えしょうふに）もその一つです

「自分と自分を取り巻く環境は、
別のものではなく一体であり、
周りで起きる出来事も周りにいる
人間もすべて自分自身の心の状態を
投影させたものである」という意味です。

「現実は鏡」といいますよね。あれです

さて、前に事実と現実の違いを
お話したと思います

事実は誰もが同じ解釈になるもの。

そして、現実は事実を五感で受け取り、
自分の過去や世界観に照らし合わせて
解釈したもの。

つまり現実とは心の状態を
映し出しているのです。

これが心理学でいう「投影」
という働きです。

この世界は、現実がまずあって、
それに自分が振り回されている
のではありません。

自分がまずあり、自分の心を
投影した現実があるのです。

現実は自分を取り囲む環境です。
環境を変えたい場合は、
環境そのもの(周りの人も含む)を
変えようと働きかけるのではなく、

まず自分が変わることです。
自分が変わると現実世界が変化します。

これは前にお伝えしたニューロロジカルレベルという
切り口からでもお話することができます

自分が変わるということは、別の表現をするなら、
自己認識(自己イメージ)がかわるということです。
すると、信じていることや価値観が変わります。

だから能力や行動が変わり、結果、
環境(現実世界)が変わるのです。

自分の何がしかの行動を変えるだけでも、

自分を取り巻く世界は変わってきます

根本的な変化になるのに時間はかかりますが、

こちらのほうが簡単ではあります

続けていくことで変化を恒常的なものにし、

自己信頼や肯定感を取り戻すことで

恒常的な変化につなげていくことができるからです

こちらのほうが　自分の意志で計画的にできるので

時間はかかるけど簡単かもしれません

このあたりは、私の本
「幸せを叶えるコミュニケーション」
に詳しく書いています

とても簡単にできる

「身の周りからの変化のおこしかた」

の実践本です。

読み進め実践しながら、自分の脳の
プログラム(思考と行動の癖)もわかります

こんなに簡単に、人間関係や職場環境が
変わるのかという感想をたくさん
いただいています。

さて、「現実は鏡」というのは

「依正不二」だけではなく、少し別の側面から言うと、
「世法即仏法」とか「信心即生活」
ともいえます。

これは、日常生活の様々なことは
全て仏法であって、世法(日常生活)と
仏法は同じであるということです。

仏教はお坊さんが来られてお経を
あげてるだけ（失礼）というのとは
違うのですよ。

どんな自己啓発や心理の知識も

日常生活と切り離して考えるものではなく、

日常生活にこそ生かすものですよって事ですね

そして…

NLPはもちろんのこと最新の心理学は
脳科学をベースに物理とも相まっています。
宇宙や量子力学なしには語れません

びっくりするのは、仏教はそこまでも
当時すでに捉えていたということ。
このあたりのことは、またボチボチ
お伝えしていきますね

しっかし、先人の智慧の深さに
恐れ入ります

仏教は宗教というより、宇宙を含む
森羅万象(心理や物理)を網羅した
哲学であると私は捉えています。

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