こんにちは.
可能性開花トレーナーえっちゃんです

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

前々回、「自己受容と嫌いな人との関係」で

嫌いな人の中に見えたり感じたりする分は、自分に許せていない部分だとお伝えしました。

そして、前回「自分を許せないことではらむ問題」では

それが現実世界によくない影響を及ぼしているということと、具体例をお伝えしました。

自分を許す(自分の許可を出す)ことで人生が大きく好転します。

今日はその具体的方法をお伝えします。

その人のどんなところが嫌いなのか

嫌いでない人の中にも嫌いな部分(許せないところ)があるなら

それはどんなところか
許せないのは、なぜなのか、、、

ちょっと自分に問いかけてみてください。

場合によっては、繰り返し問いかけて深堀する必要があるかもしれません。

そうすると、自分の中にある普段は気が付かない「思い」や「こうあるべき」というものが出てきます。

そして、それを自分に許す(許可する)のです。

「まぁ、ええやん」
「そんなこともあるさ」ってところから始めるといいかもしれません。

できるなら、あえてそれを自分がやるのです。

めちゃくちゃ抵抗が出ると思いますよ。

例えば、人に頼ってばかりの人が嫌いな場合、

その人の何が嫌いなのか⇒すぐに人に頼ること

と分かったら自分も人に頼るのです。

普段なら、頑張って自分でやっちゃうことをあえて人に頼むのです

つまり「頼ることを許す(許可する)」

それが本当に嫌いな原因であるなら、めっちゃくちゃ抵抗が出ると思います。

頼ってもいいやんって思っている人は、そういう人を嫌いにならないので、それをすることに抵抗は起こりませんが、

頼る人が大っ嫌い！って人は、それをしようとすると自分の心に大きな抵抗を感じます。

ある意味、どれだけ大きな抵抗にあうか

が、どれだけ自分を許していないかの目安になります。

ま、チャレンジですね。

可能性開花コースではそこもしっかりサポートします。

それができるようになったときに、コンフォートゾーンを一つ抜けることになるので、新たなステージに入るのを感じられるでしょう。

自分に許せるようになるにつれて、嫌いな人や嫌いな部分がどうでもよくなってきますよ。

それと同時に心が楽になるのを感じられることでしょう

参考までに

許しはあなたの可能性を拓くカギ

手放し許すことで広がる可能性