こんにちは。
可能性開花トレーナーえっちゃんです。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます

前にお伝えしたのですが、幸せには2種類あります

相対的幸福
絶対的幸福

そして今日お伝えするのは、

考える幸せと感じる幸せについてです。

下へ続く↓

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上からの続き↓

○○がある(持っている)から幸せ
こういう状態だから幸せ

これは、考える幸せですね。

でも本来幸せって、そういうものじゃないと思うんですよね。

絶対的幸福のところにも書いたように、何があっても何がなくても関係なくて、今ここの幸せを感じられる状態

だと思うのです。

つまり、考える幸せではなく、感じる幸せ、

これが本来の幸せだと思います。

「今ここの幸せを感じよう」とか、
「感じなくちゃいけない」

というのは、すでに考えてしまってますね(思考)

思考と感覚は同時に働かせることはできませんので、考えてしまっているというのは、感じられていないということです。

普段、おいしいものを食べたとき「おいしい」

綺麗な景色を見たとき「きれい！」

というのは、全く考えていませんよね。

ただただそう感じているだけ。

それが感じる幸せです。

というと、

え？
そんなちっぽけなものが幸せなの?

と言われそうですが

そうなんです。

それを日常で感じられることが、どれだけ心と身体に幸福感をもたらしているのか…

なぜなら、あなたが忙しいとき、イライラしているとき、不安があるとき、綺麗な景色を見ても、おいしいものを食べていても、きれいだとかおいしいとか感じられていないでしょう。

頭の中は、思考でいっぱいになっているからね。

だから、そういうときほど、今ここの感覚を感じるのが大事なのです。

その小さな積み重ねが、大きくあなたの状態を変えるのです。

意識してやってみてほしいなと。

すると、いつか逆転しているのに気づくでしょう、

思考まみれの日常から、感覚中心の日常へと。

苦しい状態から、苦しいこともあるけれどいつも幸せを感じられる日常へと。

それに比例して、日々の現実も良い方向へ変わってきているはずです。

お試しあれ(^-^)/

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