こんにちは。
可能性開花トレーナーえっちゃんです。

「塵も積もれば山となる」

ということわざがありますね。

日々のちょっとした感情も積もれば山となります。

下へ続く↓

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出来事には、本来はポジもネガもないのですが、自分の思考のフィルターを通して人は一瞬にしてポジとかネガを判断します。

ちょっとした どうってことないネガティブな感情も積もれば、心が重い状態になります。

特に理由はないんだけど、

「なぜか心が晴れない」

というのは、こういうことなのかもしれません。

これはネガティブに限ったことではありません。

日々のちょっとしたポジティブが積もると、日常的に幸せをじわーっと感じられるようになります。

なので、日々のポジティブな出来事に目を向けること、

あるいは、ネガティブだと判断している出来事のポジティブな側面に意識を向けられるようになると、心の状態が変わってきますよ。

ぜひ実践して、心の変化を感じてみてね(^-^)